10 – 25 punkti
Oled tavapärane nutiseadme või arvutikasutaja. Mõnikord viibid Sa arvutis/nutiseadmes küll mõnevõrra kauem, kui vaja, kuid Sa kontrollid oma arvutis veedetavat aega ja tegevusi. 1.Digiseadme liigkasutus on see kui inimene sõltubki internetist ja ei oska pause teha, ei puhka. 2.Väärkasutust saab väldida nii, et inimene saab lihtsalt hetkeks internetist loobuda,ta ei sõltu sellest ja käib regulaarselt õues, tema pere- ja sõbra suhted on korras. 3.Digiseadme liigkasutus on see kui inimene veedab kaua aega nutiseadmes internetis, arvutis, ja see kahjustab inimese tervist ning inimest ise. 4.Liig kasutajad iseloomustab ärritunud olek, väsimus, ignoreerimine, kohustustest kõrvale hoidmine, rikutud tervis, närviline olemine. 5.Liigkasutamisest saad keelduda nii, et arvutikeel, või ütle ise endale ma suudan seda.
0 Comments
|
|